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今日立冬具体几点几分 立冬吃什么传统食物 立冬节气养生吃什么

时间:2019-11-08 14:25来源:转载自网络 作者:转载
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  立冬的三候为:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 织梦好,好织梦

  今天是立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立,建始也,表示冬季自此开始;冬者,终也,万物收藏也,动物藏身规避寒冷,经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。那么立冬养生应该吃什么呢?吃羊肉汤和饺子可以说是传统了。 内容来自dedecms

  今天天清气爽 明夜有小雨 织梦内容管理系统

  古人将二十四节气中的每个节气都等分为三候,用来描述每个节气的气候变化特点。立冬的三候为:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” copyright dedecms

  一候水始冰,二候地始冻,这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始,通常也是一年中气温下降速度最快、最容易出现断崖式暴跌的时段。这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力,水面开始结冰,土地也开始上冻,是这种气候变化最直观的表现。 织梦内容管理系统

  立冬后,人们倾向进食可以驱寒的食物,例如牛羊肉。牛肉有健脾、强筋骨、益气血的功效;羊肉则具有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺等功效。相较居高不下的猪肉,记者近日走访多个菜市、商超发现,最近半年牛羊肉价格涨幅不大,最便宜的牛腩肉售价仅需45元一斤。 织梦内容管理系统

  羊肉和白萝卜是最佳搭配

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  立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。 copyright dedecms

  李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。“每年立冬开始,我就会经常给家人煮羊肉汤。”80后的张颜是一位营养师,“羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,冬季人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况,羊肉性温而不燥,寒冷的时候吃羊肉既能御风寒,又可以滋补身体。此外,羊肉不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化。”   



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